Открытый урок"Секреты здоровья"

09.02.2017

«Новоникольск орта мектебі» ММ

ГУ «Новоникольская СШ»

 

 

 

Урок по самопознанию во 2 классе

 

 

 

 

 

 

Подготовила и провела : Пономарёва Л.В

 

 

 

 

 

 

 

                                         2016-2017 оқу жылы

 

 

Тема: Секреты здоровья! 

Цель: 

- формировать представление о здоровом образе жизни и правильном питании; 

- развивать навыки здорового образа жизни; 

- воспитывать ответственное отношение к своему здоровью; 

расширить представление учащихся о ценности здоровья.

Оборудование и раздадочный

материал: 

- “Самопознание” Учеб.для 2 кл. общеобразоват.шк./Кажегалиева Ж..Б., Ким В.Н.,

Токовенко О.М., Керимбаева С.Р. – Алматы: ННПООЦ “Бөбек”, 2010;

- “Самопознание” тетрадь ученика. Для 2 кл.общеобразоват.шк./ Ким В.Н.,;

- изображение светофора, ромашки

- карточки для игр и упражнений;

- цветные карандаши, фломастеры; клей;

- MP3 – проигрыватель.

Ход урока. 

1. Позитивный настрой .(под спокойную музыку)

Зачитываю стихотворение, которое создает положительную атмосферу урока,

подготавливая детей к восприятию темы. 

Нежные, добрые

девочки!                        

Сильные, смелые

мальчики!

                                                          

И встанем в круг, за

руки все возьмемся              

И радостно друг другу

улыбнемся!                                       

Сообщение темы урока. 

3. Цитата урока: 

- Прочитайте цитату урока:

«Здоровье – это главное богатство человека» (Казахская пословица). Как вы её

понимаете? С чем сравнивается здоровье?

- Правильно вы сказали, что дороже здоровья у человека ничего не может быть. И

поэтому здравоохранение в нашей стране постоянно развивается

4. Ассоциации к слову «ЗДОРОВЬЕ».

Выслушав ответы детей, делаю вывод, что здоровье - это состояние полного

физического и душевного благополучия человека. Человек может сохранить его,

используя определенные правила здорового образа жизни. 

У нас сегодня в гостях врач Лукьяненко

Виктория

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата 

невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Я открыла вам секреты,

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы, 

И легко вам будет жить!

Я приготовила брошюры  в

подарок. Прочтите.

Беседа по теме «Личная гигиена человека».

Здоровье

начинается с личной гигиены. К ней относится чистота тела и ежедневный уход за

полотью рта. Немаловажное значение также имеет и выбор белья. Оно должно

соответствовать климату, времени года и роду занятий. После возвращения из

школы нужно сменить ученическую форму на домашнюю одежду. Она должна быть удобной

и легкой. Все это способствует лучшему отдыху.

 

-Что относится к

личной гигиене?

- Как правильно

выбирать одежду?

-Когда нужно

чистить зубы?

О

правильном питании.

– Не менее важно для здоровья человека

правильное питание. Рацион школьников обязательно должен содержать витамины,

так как они повышают сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.

Поэтому нужно употреблять зелень, фрукты, овощные и фруктовые соки.

В школьной столовой готовят блюда из полезных  продуктов, поэтому вам необходимо

съедать всё, что предлагают наши повара. Правильное питание –  условие

здоровья, неправильное приводит к болезням.

-Каким должно

быть питание?

 О закаливании организма (физические упражнения, спорт)

Движение – это

жизнь. Начинать утро с зарядки – значит встать пораньше с постели и успеть за

день сделать много хороших и добрых дел. Благодаря утренней физической зарядке,

школьник не только укрепляет здоровье, но и приобретает такие качества, как

ловкость, смелость, выносливость, настойчивость, целеустремленность. Замечено,

что у школьников, систематически занимающихся гимнастикой, успеваемость намного

выше. Двигательная активность – это путь к силе и красоте, это первый шаг к

занятиям спортом.

- С чего нужно

начинать день?

- Какими

качествами обладает спортивный школьник?

- Расскажите

правила закаливания?

Закаливание:

Одним из важнейших слагаемых здоровья является закаливание. Даже в песне поется

«закаляйся, если хочешь быть здоров, водой холодной обливайся …» С его помощью

можно избежать многих болезней и на долгие годы сохранить работоспособность,

умение радоваться жизни.

Правила

закаливания:

1. Одеваться по

погоде и не кутаться.

2. Делать зарядку и заниматься спортом.

3. Обтираться влажным полотенцем, принимать прохладный душ

 

- С чего нужно

начинать день?

- Какими

качествами обладает спортивный школьник?

- Расскажите

правила закаливания?

Задание составить пословицы о здоровье

- А как вы думаете, беспокоились ли наши предки о своём здоровье?

Конечно же, беспокоились. И это отражается в пословицах и поговорках.

Найдите вторую половину пословицы и соедините. ( На карточках)

Здоровье	богат душой.
Здоров будешь	летом мухи
Зимой волка бойся,	дороже денег.
Сон -	здоровый дух.
Крепок телом	всего добудешь.
В здоровом теле	лучшее лекарство.

 

В гостях у нас молодой

предприниматель- садовод Ларионов Кирилл

В послании президент особое

внимание уделяет развитию аграрного сектора. Агропромышленный комплекс

Казахстана имеет перспективное будущее, говорится в послании. По многим

позициям мы можем быть одними из крупнейших в мире производителей  экологически чистых продуктов питания. Поэтому

я решил открыть свое дело. Занялся выращиванием овощей и фруктов и вот мой

первый урожай.  Угощайтесь  фруктами.

На фруктах:

Витамин

«С»  – повышает иммунитет, оказывает укрепляющее

действие на кожу, зубы, кровеносные сосуды, ускоряет заживление ран, ожогов.

Борется с бактериями вызывающие кариес зубов.

Витамин

«С» содержится в шиповнике, смородине, киви, апельсине, лимоне, ананасе,

свёкле, моркови, чесноке.

 

Витамин

«А» Важен при формировании костей, зубов, волос.

Витамин

«А» содержится в петрушке, перце, тыкве, абрикосе, томате, хурме, дыне и др.

 

Витамин

«Д» Обеспечивает нормальный рост и развитие костей и зубов. Необходим для

работы сердца, повышает иммунитет.

Витамин

«Д» содержится – сельдь, яйцо куриное, молочные продукты

-А как

вы думаете, что еще необходимо для здоровья? (Правильное питание) 

А какие продукты должен кушать человек, чтобы он был здоров?

Раскрасьте

полезные продукты питания

4 Давайте поприветствуем ещё одного гостя

тренера

Спорт, ребята, очень нужен.

Мы со спортом крепко дружим.

Чтоб до ста лет нам прожить,

Со спортом важно всем дружить.

- Какое

важное спортивное событие проходит в Казахстане?

Талисманом зимней Всемирной универсиады

2017 года в Алматы выбран сокол-сункар, что, по мнению разработчиков,

олицетворяет скорость, легкость, энергию и жажду побед. Логотип представлен в

виде стилизованных крыльев, имеющих четко выраженную динамичную форму. В

соответствии с этой символикой, лозунгом Универсиады в Алматы стал слоган

«Расправь свои крылья!».

XXVIII зимняя Всемирная Универсиада

проходит  с 28 января по 8 февраля 2017

года. По предварительным данным, в ней примут участие свыше пяти тысяч

студентов из 50 стран

 

Завоеванные

сегодня казахстанскими биатлонистами, фристайлерами и конькобежцами медали

позволили нашей сборной выйти на второе место в общекомандном зачете на 28

Всемирной зимней Универсиаде-2017. На данный момент в копилке казахстанской

сборной 11 золотых, 7 серебряных и 16 бронзовых медалей. Призерами нашего

района стали Ольга Мадрика, Ринат Мухин- серебряные медали- лыжные гонки. Роман

Ерёмин – биатлон 1бронзовая, 1 серебряная медаль – биатлон.

Песня

«Закаляйся, если  хочешь быть здоров» (под музыку ребята выходят в круг,

тренер показывает упражнения)

 Предлагаю поиграть в игру-разминку «Хорошо!»

(проводит ребенок)

Хорошо,

что солнце светит! (изображают солнце)

Хо-ро-шо!

(хлопают в ладоши)

Хорошо,

что дует ветер! (изображают ветер)

Хо-ро-шо!

(хлопают в ладоши)

Хорошо

идти с друзьями! (шагают)

Хо-ро-шо!

(хлопают в ладоши)

Хорошо

прижаться к маме! (обнимают себя)

Хо-ро-шо!

(хлопают в ладоши)

Хорошо в

краю родном! (разводят руки в стороны)

Хо-ро-шо!

(хлопают в ладоши)

Хорошо

там, где твой дом! (показывают домик над головой)

Хо-ро-шо!

(хлопают в ладоши)

Хорошо

кружиться в танце! (поворот вокруг себя)

Хо-ро-шо!

(хлопают в ладоши)

Хорошо

быть КАЗАХСТАНЦЕМ! (руки вперёд – большие пальцы вверх)

Хо-ро-шо!

(хлопают в ладоши)

Ученик 1:

Чтоб здоровым,

сильным быть

Со спортом мы должны дружить.

(показывают мышцы)

Ученик 2:

Чтоб заступиться

за друзей

И наказать врагов

Приемом разным обучаться

Я всегда готов.

(Мальчик показывает прием)

Ученица 3:

Чтоб красивой,

стройной быть

Обруч я должна крутить.

(упражнения с обручем)

Ученица 4:

Вышла Лидочка

вперед,

Лида прыгалки берет.

Лида, Лида, вот так Лида!

Раздаются голоса

Посмотрите, эта Лида

Скачет целых 3 часа.

Доскакала до угла.

Я б не так еще смогла…

Ученик 5:

Я гимнастом

стать хочу

Самым настоящим!

И на турнике крутиться

Я считаю счастьем.

Ученица 6:

Я умею думать,

Я умею рассуждать,

Что полезно для здоровья, 

То и буду выбирать!

 

.

Конкурс “Полезная привычка”.

Перед каждой

командой находится ромашка на каждом лепестке необходимо написать полезные советы

для других команд, которые помогают укреплять и сохранять здоровье

Ведущий: Все эти советы помогут вам формированию

одной, самой нужной и необходимой человеку привычки - сохранять свое здоровье.

Рефлексия. Выразим в цвете, как вы теперь будете относиться

к своему здоровью.

Я веду здоровый образ жизни

Я стараюсь, но не всегда получается

Я не обращаю внимание на своё здоровье

 Итог урока. «Полезно –вредно»

- Читать лёжа:(вредно)

- Смотреть на

яркий свет:(вредно)

- Промывать

глаза по утрам:(полезно)

- Смотреть

близко телевизор:(вредно)

- Оберегать

глаза от ударов:(полезно)

- Употреблять в

пищу морковь, петрушку:(полезно)

- Тереть глаза

грязными руками:(вредно)

- Заниматься

физкультурой:(полезно)

-Чистить зубы по

утрам и вечерам: (полезно)

-Кушать чипсы и

пить газировки: (вредно)

-Гулять на

свежем воздухе: (полезно)

-Гулять без

шапки под дождем: (вредно)

-Делать по утрам

зарядку: (полезно)

-Закаляться: (полезно)

-Кушать овощи и

фрукты: (полезно)

-Поздно ложиться

спать: (вредно)

-Грызть ручки и

карандаши: (вредно)

-Надевать чужую

одежду, обувь, головные уборы: (вредно)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

А) Режим

дня.

– Как понимаете это выражение: «режим

дня»?

– Расскажите о

своем распорядке дня.

– Как самому

составить распорядок дня?

(Составить

список дел, указать время, соблюдать это расписание.)

– Используя карточки, составим примерный

распорядок дня.

(Дети

делятся на 2-3 группы, каждая группа получает карточки. Ученики выстраиваются в

определенном порядке. Затем выбирается наиболее оптимальный вариант режима

дня.)

– Главное правило при составлении режима

дня – чередовать труд и отдых.

– Зачем нужен

режим дня? (Чтобы все

успевать, делать планомерно, без спешки, суеты, чтобы было хорошее настроение.

 

 

 

(Гигиена – раздел медицины, изучающий, как

сохранить здоровье, а так же система действий, направленная на поддержание

чистоты.)

– Почему в режиме дня обязательны водные

процедуры? (Вода очищает наше

тело, контрастное обливание помогает закалить организм.)

– Какую часть тела нужно мыть чаще других? (Руки)

– С чем это связано?

– Как нужно мыть

руки? (1 ученик показывает,

как правильно мыть руки)

– Почему руки необходимо мыть с мылом?

– Очень важно

своевременно обрезать ногти, до 95% микробов скапливается именно под ними!